Um dir bestmöglich bei deiner persönlichen Entwicklung und deinen konkreten Anliegen oder Herausforderungen zu helfen, kombinieren wir in unserer Arbeit bewährte Methoden der Kurzzeittherapie mit wirksamen Verfahren aus dem Systemisch-Integralen Coaching und der Aufstellungsarbeit.
Mit unserer Praxiserfahrung und dem Wissen um die Wirkungsweisen dieser Methoden wählen wir für dein Anliegen eine passende Methode bzw. Methodenkombination aus, die möglichst hilfreich, wirksam und nachhaltig zu deiner Entwicklung beiträgt.
Psychotherapie hilft dir dabei, schwierige Zeiten besser zu bewältigen und eine förderliche Stabilität in dein Leben zu bringen. Ziel der therapeutischen Arbeit ist es, ungünstige Denkweisen und verzerrende Wahrnehmungen zu erkennen, zu überprüfen und zu verändern.
Integrales Coaching erweitert deinen Denk- und Handlungsrahmen und eröffnet dir ungeahnte neue Sichtweisen und Möglichkeiten. Als Coaches agieren wir hier als ein Spiegel, der durch ungewöhnliche Nachfragen neue Lösungen sichtbar macht.
Mehr zum Integralen Ansatz findest du hier.
Integrale Strukturaufstellungen (IOSA) machen das innere Bild deines Anliegens sichtbar. Veränderungen dieses Bildes, z.B. durch Veränderung einzelner Elemente, Spüren von Unterschieden und Sprechen von Sätzen, bewirken Veränderungen deines inneren Bildes und deines Erlebens.
Mehr zu Integralen Strukturaufstellungen findest du hier.
Flexibel und Individuell via Videokonferenz.
Bei einem Spaziergang Veränderungen bewegen.
Du möchtest dein Leben souverän und selbst-bestimmt gestalten? Oder du fragst dich wer du eigentlich bist?
Wir begleiten dich bei deiner aufregenden Reise zu dir selbst.
Du hast ein Trauma erlebt, welches dich seitdem nicht mehr loslässt? Oder leidest unter wiederkehrenden Ängsten, die dich in deinem Leben stark beeinträchtigten?
Wir helfen dir behutsam dein psychisches Erleben heilsam zu verändern.
Du suchst den Sinn deines Lebens? Du hast eine außergewöhnliche oder mystische Erfahrung gemacht? Du durchschreitet gerade eine dunkle Nacht der Seele?
Wir begleiten dich bei spirituellen Krisen jeglicher Art.
Dein Leben ist aus den Fugen geraten?
Wir begleiten dich wertschätzend und selbst-stärkend durch persönliche Krisen und schwere Lebensphasen. In akuten Situationen stehen wir dir auch kurzfristig zur Seite – melde dich einfach bei uns.
Enttäuscht von deinem Partner / deiner Partnerin? Unglücklich in der Beziehung?
Wir helfen dir bei Problemen und Konflikten in deinen Beziehungen – sei es in deiner Partnerschaft, deiner Familie, am Arbeitsplatz oder in deinem sozialen Umfeld – oder auch im Umgang mit dir selbst.
Du leidest unter innerer Leere, Sinnverlust und anhaltender Müdigkeit und Erschöpfung? Dir ist alles zuviel? Deine Leistungsfähigkeit lässt nach und du ziehst dich zurück?
Wir helfen dir dabei, einen besseren Umgang mit Stress zu erlernen, ungünstige Denk- und Verhaltensweisen abzubauen und dein Selbst zu stabilisieren.